金沙7979登录入口

——金沙7979登录入口心理健康大课堂开设情商课

  为进一步促进学生树立心理健康意识，提高心理健康水平，金沙7979登录入口紧贴心理学生发展需求，开展心理健康教育大课堂活动，内容涵盖青春期教育、情感沟通、考试心理调试、社会适应力等方面，由校心理健康教研组的5位专兼职心理健康教师面向全校授课，

5月20日下午，具有国家二级心理咨询师、家庭教育指导师资质的李冰冰老师开展《读懂情绪——有效提升你的情商》专题讲座，2019级形象设计专业的全体学生参加了本次课程。

李老师引领学生从“什么是情商？”、“什么是情绪？”、“情绪的作用”“区分情绪、想法和行为”4个方面来了解自己，读懂自己的情绪。

李老师的授课声情并茂，列举了许多生活的事例以及配有相关的练习，有效激发了同学们的兴趣，大家听得认真且投入。通过本次课，同学们认识到，情商是一种认识管理和调节自身情绪的能力，是身体内部感受的信号，情绪对一个人而言有着积极的作用。一个人的成功80%靠智商，20%靠情商。 出现情绪是本能，管理情绪是本事。

本次课程使学生对情绪有了一个比较系统全面的了解，这将有助于学生读懂情绪，读懂自己的内心，然后推己及人读懂别人，有效的促进人际关系交往，减少心理困惑和情绪困扰。